📅 发布时间：2025-09-26 22:46 • 📂 来源：熘鱼肚网 • 👁️ 浏览：2409次
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮 9月23日进入秋分骨气，此期的气象特点是“燥气适时，温燥伤津”。为了，国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅运动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西凭据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着没有平的精神。北京市文化和游览局精心梳理城市红色影象，串连起那些承载着...。秋燥是罕见的心理性枯燥现象，全体人体现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了多少个月的“馋虫”，最先以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而诱发相干疾病。为了，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因已经经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙建造群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“文化法宝”。返来后，有年夜批案头事情。现在，里间唯独她一集体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。湖南西医药大学第二隶属医院(湖南省中病院)专家提醒，应答秋燥需在饮食、起居、活动、心理等多方面建立零碎性防护计谋。为了，中新网北京9月29日电 (记者 高凯)国度年夜剧院与中国图书进进口(团体)有限公司联结主办的2025国内音像艺术作品博览会(简称音博会)日前在北京艺术中心启幕。 据引见，本届音博会深入资本整合与体验升级，建立六年夜展区，在业余性、国内性长进一步晋升，充分利用北艺室内及户外空间停止策展，总面积达1.5万平方米。 音像厂牌区，来自17个国度共64家出名厂牌的近六千件收藏音像作品集体亮相。依靠厂牌搭建的...。 皮肤干痒？保湿以及滋润是主要对于策 开福区72岁的刘娭毑沐浴很勤，夏季一天洗多少个澡，秋冬季也每一天洗。没想到，克日她的皮肤病加剧，不患上不前往湖南西医药大学第二从属医院就诊。该院皮肤核心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋山君”延续发威，该中间门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。--> 李小莎剖析，一到秋日皮肤就干燥，一般为气象因素、皮肤照顾护士欠妥、太过干净，和特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，发起患者及时到医院就诊，对于症处理。 春季氛围湿度降低，皮肤水份蒸发加快，皮脂排泄缩小，致使皮肤枯燥。这时可应用加湿器提拔室内湿度，湿度保持正在40%～60%，外出时佩戴领巾缩小皮肤裸露，缓解枯燥。 皮肤护理不当，是形成春季皮肤病多发的一个因素，使用不适合的护肤品或者未做好保湿，无奈锁住皮肤水份。此时护肤品应更换为滋润型，选择含有甘油、透明质酸等保湿因素的面霜和身材乳，实时为皮肤补充水分。 频仍使用干净力过强的洗护产品，或者用过热的水洗澡，会破损皮肤樊篱，致使水扩散失，也易造成皮肤干痒。倡议增加沐浴频次，控制水温在37℃左右，选用温和弱酸性洗护用品，避免适度干净。 此外，特应性皮炎致皮肤屏障服从受损，会导致皮肤枯燥，且伴随激烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。发起在年夜夫的教导下合理使用药物，有助于抗炎止痒，缓解病症。鱼鳞病激发的皮肤角质代谢杂乱，也易引发皮肤枯燥粗拙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，发起在年夜夫的疏导下用药。 在防备和照顾护士上，应增强皮肤保湿，洗澡后尽快涂抹护肤乳，可抉择凡是士林等温和保湿护肤品。制止安慰，切忌过度搔抓、过度清洁皮肤。饮食方面要防止易致敏、辛辣及安慰性食品，如鱼虾、咖啡、酒类等。若应用激素类药物，要遵医嘱。还应恰当停止静止，增强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段光阴我总是咽喉干痒，安慰性地呛咳，仿佛没有是伤风引起的，这是甚么毛病？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段期间天干物燥，是咽喉类疾病高发季节。 咽喉类疾病的发病率险些到达一半。咽炎、感冒、过敏、缺水等，都有大概引发咽部不适，其中最为典范的是季节性伤风以及急慢性咽炎。 季节性感冒由春季的枯燥以及夏季的余热引发。春天昼夜温差较年夜，湿热安慰咽喉时，容易使咽部黏膜遭到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。别的，夏秋交替时，极有可能形成炎热蕴肺，招致人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉成绩。 咽喉炎若放任无论、重复发作，可酿成慢性。咽喉部感染向上伸张，涉及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可反扑击击喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身体风险极年夜。其它，咽喉没有适者常有的无效清嗓动作，也会减轻原有的不适。因而患者疑心自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担以及压抑感，需要停止身心同治。 如何防治咽喉炎？彭斌倡议平时多喝水，保持体内水的平衡，能够充实地润泽声带。烟酒既会刺激咽喉，又可以使机体免疫功能降落，须戒除了。 饮食只管即便清淡，不吃或者少吃辛辣、油炸、劝慰类食品，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜经常处于充血情况，加重咽部不适。 坚硬、枯燥的食物要少吃，以免对嗓子造成机械性损害。秋燥伤津，得多慢性咽炎患者涌现咽干咽痒及咳嗽加剧，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山查、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常平凡是可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身材，加强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更紧张 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更紧张。”该院消化内科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并非全部人都需要补。随着现代生涯程度的进步，平常饮食中摄入的脂肪、卵白质含量并不低，无需刻意进补。 根据“春夏养阳，秋冬养阴”的西医养生原理，秋季宜经过过程适度进补来修复、谐以及人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过冬季高温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对于薄弱形态，若自觉进补，既达不到保健效果，还或许因饮食欠妥侵害身材衰弱。 2023年《中国住民炊事指南》数据表现，我国超越50%的成年人存在超重或者瘦削问题，高血压、高脂血症等代谢性疾发病病率逐年上升。因此“贴秋膘”要因人而异，局部人群尤其需谨慎进补。 肥胖与高血压、高脂血症患者：此类人群若盲目“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，减轻原有病情。平常饮食需以清淡为主，优先挑选易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，弗成决心增加食量。 暮年人与儿童：老年人消化性能逐步衰退，儿童消化零碎各器官还没有发育成熟，二者消化才华均绝对较弱，若短期内年夜批摄入肉类，易诱发消化没有良、积食等问题。春季进补前，可恰当吃些具备消食、健脾功效的食物，为后续进补做好准备。 脾胃健壮者：自身消化服从较弱，过量食用肉类会加重胃肠负担，进而招致胃肠功能平衡。这类人群进补要循序渐进，避免暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的错误认知。祁双林表现，“贴秋膘”的准则应是：精准、适当、平衡。饮食选择多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补甚么，不缺不补，按需弥补，这才是迷信的挑选。 相干新闻 入秋后咳嗽病例年夜幅增进 医生提醒咳嗽超一周需及时就医 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很简单咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，没有见好，却没有晓得是啥原因。记者向中南年夜学湘雅医院暮年呼吸内科副主任周东波咨询认识到，秋季咳嗽多与氛围干燥、温差变化、过敏原增加及呼吸道防御才华下降无关，尤其是暮年人。 “现在咱们接诊的咳嗽病例确实是年夜幅回升。”周东波表示，秋季湿度降落，呼吸道黏膜因缺水变患上干燥软弱，易受冷氛围、尘埃等刺激，激发反射性咳嗽。黏膜屏障功能削弱后，还年夜略归并细菌或病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。尤其老人肺部抵抗力较弱，更易受燥邪影响。 现在日夜温差变年夜，容易招致免疫力稳定。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨正在室内暖气启用后滋长减速。过敏体质人群打仗后，能够引发咳嗽变同性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，显示为干咳无痰且夜间减轻。别的，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷氛围敏感，秋天易急性发生。这种咳嗽常伴有喘息、胸闷，需及时用药控制。 “要害在于防备，要重视保暖与免疫力休养。”周东波表现，老人抵制力较弱，换季时轻易被病毒、细菌感染，涌现伤风后咳嗽或者支气管炎，倡议适当锻炼，增强免疫力，调剂作息莫熬夜，减少过敏原打仗，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度合乎，不需要在室内应用加湿器，不然会事与愿违。”他提醒市民，咳嗽超过一周或咳出血应当及时就诊。 【编纂:于晓艳】
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总台记者从陇西县最新获悉：截至今天11时30分，甘肃省陇西县地震已致17个乡镇3505间房屋受损(生活用房3400间、附属用房105 间)，其中倒塌17间，一般受损3488间，紧急转移安置群众7812人，8人受伤，均已转医院治疗，道路交通设施受损27处。(总台记者 王妍 卢山)--> 【编辑:刘阳禾】
中新社山西晋中9月25日电 (记者 胡健)第九届平遥国际电影展25日举行“大师·对话”活动，中国导演贾樟柯与导演冯小刚、作家刘震云展开对谈。“长跑”成为这场对谈里的关键词。9月25日，第九届平遥国际电影展“大师·对话”活动上，中国导演贾樟柯(左)与导演冯小刚(中)、作家刘震云展开对谈。中新社记者 韦亮 摄 冯小刚电影生涯开始于1984年。他从部队文工团转业后进入深圳电影制片厂，担任电影《生死树》的美术设计，从此踏入电影行业。在连续参与《便衣警察》等多部电视剧美术工作后，他逐渐萌生导演想法。 “做了那么多美术工作后，有时候愿意跟导演提一些建议。后来选择从写剧本开始，与郑晓龙一起创作了《大撒把》等剧本，后来获得了中国电影金鸡奖最佳编剧提名。”冯小刚说。 1993年，冯小刚迎来导演生涯转折点。在经费紧张、初次出国、时间紧迫等条件下，冯小刚和郑晓龙联合执导的电视剧《北京人在纽约》完成拍摄，成为中国电视剧史上的里程碑。 此后，在与刘震云合作完电视剧《一地鸡毛》后，冯小刚转战电影市场。 从长片《永失我爱》到中国贺岁片开山之作《甲方乙方》，冯小刚说，刘震云提出的“大与小”哲学关系对其创作影响深远。关注个体命运的理念也体现在《甲方乙方》等贺岁片中，它们以幽默方式呈现民众的微小愿望，“冯氏喜剧”的烙印就此被刻下。 对谈尾声，冯小刚向年轻创作者建议：“剧本是一切的基础，不把剧本解决好，其他的一切都无意义。”他说，自己并非从自我表达起步，而是被电影的画面与情绪吸引，后来才逐渐回归创作初心。 在第九届平遥国际电影展开幕日，冯小刚被授予“卧虎藏龙东西方交流贡献荣誉”。冯小刚表示，“拍电影是一场长跑，要坚持跑下去，所以我继续在创作，继续拍电影。”搭档多年的刘震云认为，“不但拍电影是一种长跑，写作也是，而人生也是一种长跑。”(完)--> 【编辑:胡寒笑】